Oficina do Autoconhecimento

Online | com Keila Caiani

Oficina do Conhecimento

Informações

Data: 10/04 – Sábado

Horário: das 13:30 às 18:00

Investimento: R$400,00

Estudo e Dinâmica

Entender a importância da autoestima é garantir a própria saúde, bem-estar e assim conseguir uma melhor qualidade de vida. A Oficina do Autoconhecimento propõe isso num encontro online dedicados a você.

Keila Caiani, terapeuta e criadora do portal Motivação Todo Dia e Paula Machado, profissional da saúde e consultora de imagem pela Look2You, se reúnem para uma jornada única e muito especial.
Corpo e mente, imagem e essência e lá vamos nós para uma caminhada que seguiremos juntos. O que vale é estar livre de amarras que bloqueiam sua imaginação e que afetam seu ser como um todo.
Cuidar da nossa imagem entender das nossas emoções.
O que é a Oficina do Autoconhecimento?

É uma oportunidade de você se olhar com mais amor, carinho e respeito. Um convite para começar seu processo de integração entre a sua imagem e a sua essência, e o melhor: SEM MEDO.
Por um lado, falaremos da nossa imagem e daquilo que nos beneficia utilizando as peças de roupa que combinam com ele. Por outro lado, pensaremos sobre a autoestima e falaremos bastante sobre isso.

CONTEÚDO DO CURSO

Aula I – Autoimagem e Autocuidado – Paula Machado
Você se conhece?
Quando você se olha no espelho você se reconhece? Quem você vê do outro lado? É você de verdade? É quem você gostaria de ver?
Quando nos olhamos e nos reconhecemos passamos verdade para o outro, pois toda nossa imagem está de acordo com a nossa essência. É o nosso externo com o interno, pois somos o todo.
Aula II – A Importância da imagem na vida pessoal e profissional
Como ser nós mesmos no dia a dia? Somos pessoas diferentes em casa, no trabalho ou no lazer? A resposta é não! Cada um tem um estilo próprio e este mesmo estilo é adequado às várias situações sociais.

Vamos descobrir como?

Aula I – Reconhecendo a Autoestima em nós – Keila Caiani
O que é e como se constrói a nossa autoestima? Para que a gente possa melhorar a nossa autoestima é necessário compreendê-la.
Exercícios práticos serão importantes para esta compreensão, bem como a troca de experiências.
Aula II – Como se constrói a autoestima?
Depois de compreender precisamos aprender a construir a autoestima desejada, não é mesmo?
Neste momento já estaremos prontos para mudar o modo que olhamos para determinadas características físicas e emocionais que bloqueiam nosso caminho para uma vida mais leve e cheia de amor.
Muito mais do que dormir bem, se alimentar de forma equilibrada, beber líquido, se exercitar, ter momentos de lazer e descanso.
Lápis e papel em mãos e vamos comigo nessa!

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